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« J’ai mal au dos ! »
Tout le monde a prononcé ou va prononcer cette phrase. Notre dos est constamment sollicité tant dans le cadre des activités professionnelles que dans celui d’activités de loisir.
Ce livre a pour but de vous faire mieux connaître le dos, comment le ménager, le protéger. Notre dos est un capital santé qui ne peut que se réduire au fil de l’âge : alors profitons-en avec intelligence. Il n’existe pas de recettes miracles ni de technique universelle pour soigner un dos et chaque dos a son histoire…
Avec un minimum de précaution et d’attention nous devons prendre conscience que ce « capital santé » est fragile : sachons le préserver, l’entretenir. |
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