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Apprenons à nous soigner sans médicaments

Bien vivre longtemps prend du temps.
La santé est un bien trop précieux pour refuser de suivre les quelques conseils de bon sens de cet ouvrage.
Les thérapies de l’âme passent par des remèdes simples : parler, faire du sport, utiliser des méthodes de détente, la musicothérapie, les massages, le rire, la thalassothérapie, les soins du dos…
On multipliera les exercices du corps, on arrêtera le tabac, on diminuera la consommation d’alcool.
Enfin viendra le temps de la maîtrise de sa nutrition pour mieux se porter, pour se fortifier et éviter de grossir.

Auteur : Alex Clergue
Editeur : Ed. Delville Santé
ISBN : 978-2859221645
232 pages - 370 gr

18,50 EUR

incl. TVA à 6%, plus Expédition

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