5 minutes réflexe/massage pour tous

Cet ouvrage présente plusieurs types de massages d'une parfaite efficacité, réalisables, en 5 minutes. Ils se focalisent sur des zones accessibles du corps ; vous pouvez donc facilement les pratiquer chez vous, au bureau, ou pendant vos voyages. Ce sont vraiment des massages rapides et efficaces !

Cet ouvrage, pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale aux techniques de massage, pour apprendre à masser son entourage ou soi-même !

Pour tous : découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui apaise, détend et guérit en suivant l'ordre des massages décrits dans cet ouvrage.

Partout : apprenez des techniques de massages rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez.

Pour le plaisir : sachez faire un massage complet ou traiter des zones particulières du corps.