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Comme des cochons !
Nous mangeons comme des cochons : trop gras, trop carné, trop sucré, trop salé, trop manipulé ...
Notre alimentation nous tue à petit feu. Nous nous portons mal !
Mais puisque notre alimentation quotidienne n'est plus à même de nous maintenir en bonne santé, ce qui, à l'inverse, est bon à manger, biocompatible est aussi, par conséquent bon à vivre !
Donc, qui mangera mieux ira mieux. Mais comment ? En redevenant de véritables acteurs de notre ailmentation : en mangeant bio, en choisissant des matières premières vitalisantes, en laisser parler notre corps qui sait ce qui est bon pour lui ...
Bref, ce livre recèle une foule de conseils pratiques pour une vie active et citadine.
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